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Comer fibra faz bem, mas é preciso cuidado com os excessos
Segundo nutricionista, maior parte da população consome menos fibras do que o ideal, mas aumento de ingestão deve ser feita de forma gradual e com muita hidratação, sempre com orientação, para evitar desconfortos
postado em 11:44 - 01/06/2025 -
Cogumelos na culinária: a valorização dos champignons em pratos deliciosos
postado em 09:54 - 31/05/2025 -
Foco! Conheça alimentos que ajudam a melhorar a concentração
Nutricionistas e neurocientistas revelam os segredos de uma alimentação inteligente para turbinar sua memória e concentração
postado em 11:52 - 30/05/2025 -
Além do sabor: conheça os benefícios da erva-mate
Com origem na América do Sul, a erva-mate possui diversos benefícios nutricionais, adapta-se a todos os gostos e ocasiões de consumo, mas deve ser digerida com moderação
postado em 06:00 - 18/05/2025 -
Mercado wellness valoriza cogumelos na culinária; veja os usos
postado em 13:20 - 05/05/2025 -
Cogumelos: mercado wellness, mushroom coffee e mais
postado em 15:08 - 14/04/2025 -
Café verde: entenda o que é e descubra os benefícios e malefícios
Grão de café que não ou pela torra tem coloração diferente, é mais leve e concentra mais antioxidantes, explica nutricionista; o ideal é procurar acompanhamento nutricional antes de consumir
postado em 00:09 - 14/04/2025 -
O bem e o mal das frutas secas; entenda
postado em 11:01 - 10/04/2025 -
Com um clique, calorias verificadas com a ajuda de IA
Ferramenta analisa a imagem do alimento, com base em inteligência artificial, e faz o diagnóstico. Especialistas elogiam o sistema, mas avisam: não substitui a análise humana
postado em 06:00 - 31/03/2025